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💪💪💪（昨天吃火鍋🍲還有一堆零食😅😅😅）
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42.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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798 kcal
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脂質: 18.82g | たんぱく質: 36.24g | 炭水化物: 121.27g.
朝食: 小黃瓜, 番茄, 燒餅, 紫番薯, 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 昼食: 火龍果, 三杯雞, 糙米飯, 炒青菜. 夕食: 糙米飯, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋（整個）, 青椒. 軽食/その他: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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