2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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1019 kcal
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脂質: 33.75g | たんぱく質: 35.27g | 炭水化物: 105.54g.
朝食: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Pain Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. 昼食: Pâtes (Cuites), Sucre Brun, Café Expresso, Société Roquefort, Pain Blanc, Tendre et Plus Bœuf Bourguignon . 夕食: Sucre Brun, Café Expresso, Pain Blanc, Président Emmental Cœur de Meule, Vinaigrette, Haricots Verts, Crème Fraîche Épaisse, Picard Potage aux 4 Légumes Bio . 軽食/その他: Crémant, Pizza au Fromage, Monique Ranou Pâté de Campagne, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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