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Nonostante questo piccolo aumento, le misure sono rimaste invariate nella zona addominale, mentre ho perso 1cm in fianchi, cosce e sedere
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54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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2220 kcal
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脂質: 52.99g | たんぱく質: 109.19g | 炭水化物: 327.62g.
朝食: Cheesecake light. 昼食: Mango, Eurospin Chele di Surimi al Sapore di Granchio. 夕食: Patatine Fritte, Bennet Pan Pizza, Taverna Giuseppe Calzone con Mozzarella e Salsa di Pomodoro, Funghi Champignon, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). 軽食/その他: Cheesecake light, Pane Italiano. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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