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87.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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2212 kcal
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脂質: 142.44g | たんぱく質: 93.52g | 炭水化物: 140.09g.
朝食: Kerrygold Vintage Cheddar, K-Classic Delikatess Kasseler, Kerrygold Butter, Vom Land Imkerhonig, Cappuccino, Aldi Spitzpaprika, Metzgerfrisch Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Mehrkornbrötchen, Mamma Gina Ciabatta Olive. 昼食: Mamma Gina Ciabatta Olive, Tomaten, Rührei. 夕食: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asien, Grill Time Schweinebauch Spieße. 軽食/その他: Goldora Edel-Marzipan Happen, Cappuccino, Mandarine, McDonald's Cappuccino (Small), Cappuccino. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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