2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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1787 kcal
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脂質: 53.90g | たんぱく質: 102.08g | 炭水化物: 217.72g.
朝食: Casino Miel de Fleurs Crémeux, Fromage Blanc 3%, Flocons d'Avoine, Omega 3, Carrefour Lait Demi Écrémé, Cannelle, Thé Vert, Blanc d'Oeuf, Banane. 昼食: Fine Ligne Fromage à Tartiner Nature, Avocat, Salade Verte, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Nuggets de Poulet Faibles en Matières Grasses. 夕食: Ebly Blé Cuit, Marque Repère Pois Chiches, Marque Repère Poêlée Champêtre, Omega 3, oeuf sur le plat. 軽食/その他: Prozis Oatmeal Bonbon, Leader Price Skyr. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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