2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
|
1310 kcal
|
脂質: 56.81g | たんぱく質: 39.82g | 炭水化物: 164.21g.
朝食: Яблоко, Чай с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Кофе с Молоком и Сахаром, Рахат Печенье Яблочко , Винегрет, Адал Масло Сливочное , Магнум Нан Большой Черный Xлеб. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Кофе с Молоком и Сахаром, President Тврог 0, Картошка Вареная. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|