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💪💪💪（昨天睡前喝了一杯紅酒🍷）～^_^
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42.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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1078 kcal
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脂質: 36.27g | たんぱく質: 56.34g | 炭水化物: 133.56g.
朝食: 番茄, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 雞蛋（整個）, 牛頭牌 甜玉米粒, 燒餅, 紫番薯, 瑞穗 低脂鮮乳. 昼食: 7-11 韓式泡菜豆腐鍋, 豆花, 德昌 五香豆乾. 夕食: 中華 板豆腐, 小黃瓜, 白蘿蔔. 軽食/その他: 蛋撻, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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