2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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1584 kcal
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脂質: 54.06g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 204.10g.
朝食: Arla Kaergarden Ungesalzen, Zörbiger Überrübe, Gekochtes Ei, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Brötchen. 昼食: Bechamelsauce, Tomaten, Schweinehackfleisch, Lidl Rosmarin Kartoffeln. 夕食: Trattoria Alfredo Pizza Hawaii. 軽食/その他: After Eight Mint Chocolate Thins. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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