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🤒
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87 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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1987 kcal
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脂質: 77.68g | たんぱく質: 88.88g | 炭水化物: 236.41g.
朝食: Kerrygold Butter, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Cappuccino, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Lachsschinken, Wonnemeyer Thunfisch Creme, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). 昼食: Kaki, Müller Fruchtbuttermilch Rote Multifrucht. 夕食: Pizza Thunfisch. 軽食/その他: Haribo Ingwer-Zitrone, Amecke Sanfte Säfte Orange, Goldora Edel-Marzipan Happen, Kaffee mit Milch, Schweppes Ginger Ale, Cappuccino, K-Classic Mini-Frikadellen, Tomaten, Golden Toast Vollkorn Toast. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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