2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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1568 kcal
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脂質: 92.03g | たんぱく質: 111.15g | 炭水化物: 68.27g.
昼食: 아메리카노, 살짝 삶은 계란, 매일 매일우유, 청정원 유기농 코코넛오일. 夕食: 코다리조림. 軽食/その他: 감귤 (만다린 오렌지), 소불고기. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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