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schönen guten Morgen an alle❗🌞🥶🙋♂️
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71.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
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1127 kcal
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脂質: 41.58g | たんぱく質: 49.20g | 炭水化物: 133.83g.
朝食: Becel Vital, Marmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 昼食: Edeka Knusper Ente, Henglein Kloßteig, Klostergarten Straßburger Rotkraut. 夕食: Popp Schinkensalat, Mischbrot, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Spreewald Königin Gewürzgurken, Harzer Harzer Käse. 軽食/その他: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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