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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, willkommen in 2020 🥂. So wie ich das sehe, haben wir gemeinsam alle noch mal was draufgepackt, damit uns für dieses Jahr auch Ziele bleiben... 🤷♂️. Nunja, da müssen wir also ran.. 👍 Ich wünsche Euch allen einen guten Start und die Erfolge, die Ihr Euch gesetzt habt. 🍀
Zusammen sind wir stark und schaffen das auch gemeinsam... 👍🙋♂️❄😘
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85.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
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217 kcal
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脂質: 4.53g | たんぱく質: 8.56g | 炭水化物: 36.62g.
朝食: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). もっと...
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週に5.6 kg増量中
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