2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
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1595 kcal
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脂質: 58.95g | たんぱく質: 216.72g | 炭水化物: 204.96g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Bremykt 5g, Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. 夕食: Kaviar 5g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g. 軽食/その他: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Plomme 100g, Pære 100g. もっと...
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3583 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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