2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
|
1614 kcal
|
脂質: 58.11g | たんぱく質: 89.32g | 炭水化物: 182.47g.
朝食: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Адал Масло Сливочное , Хлеб Черный, Чудесница Моенез, Свекла Вареная, Картошка Вареная, President Тврог 0. 昼食: President Тврог 0, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Плов с Говядиной. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|