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Hye S
日記
2020年 01月 2日
Hye Sの日記, 2020年 01月 2日
Hye Sさんの自己紹介
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2020年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52 kg
これまでの減量分:
4.6 kg
.
残り:
5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 01月 2日:
577 kcal
脂質: 10.84g | たんぱく質: 38.69g | 炭水化物: 82.23g.
昼食:
찐고구마.
夕食:
코카콜라 콜라 (200ml), 아구탕.
もっと...
1471 kcal
運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 30 分, スクワット - 15 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.1 kg増量中
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