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Das Gewicht halten hat super geklappt! Die letzten 6 bis 9 kilo heißt es jetzt noch loszuwerden.
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
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1638 kcal
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脂質: 77.19g | たんぱく質: 59.02g | 炭水化物: 158.70g.
昼食: Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., TiP H-Vollmilch 3,5%, Schweinehackfleisch, Emmi Kloßmasse Thüringer Art. 夕食: Dr. Oetker Vanille Soße, Schöfferhofer Granatapfel, Raclette. 軽食/その他: Mandarine, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Krüger Schoko Cappuccino, Plätzchen. もっと...
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