2020年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
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2110 kcal
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脂質: 54.77g | たんぱく質: 118.46g | 炭水化物: 301.37g.
朝食: Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, Huevo, Oroweat Flats Cereales, Palta, Pepino (con Cáscara), Tomates Cherry, Manzana Roja, Banana, Cerezas. 昼食: Sandía, Cocinero Aceite de Girasol, Lucchetti Nidos Fettuccine, Tomates Secados al Sol, Ajo, Trucha al Horno o a la Parrilla, Brócoli. 夕食: Brócoli, Zanahoria, Arroz Yamani, Salsa de Soja, Jengibre, Ajo, Morrón, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Miel, Palta, Miel, Banana, SanCor Yogurt Descremado. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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