2013年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 8日:
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2084 kcal
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脂質: 60.56g | たんぱく質: 81.75g | 炭水化物: 291.75g.
朝食: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. 昼食: havre, tomat 100g, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl. 夕食: Melk lett Q 3dl, Philadelphia light, Grovbrød Trekorn Pågens 30g, O'Boy original, Egg 75g. 軽食/その他: Bendit Smoothie guava, Oats & Berries Crunchy Granola Bars, Rislunsj Tine skogsbær, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Bendit Smoothie guava. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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