2020年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
|
1297 kcal
|
脂質: 71.29g | たんぱく質: 96.62g | 炭水化物: 65.07g.
朝食: 巴登 二合一咖啡. 昼食: 全家 排骨酥, 火鍋. 夕食: 白麵包, 美味大師 大蒜麵包醬, 雞蛋（整個）, 牛排. 軽食/その他: 巴登 二合一咖啡. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|