2019年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 31日:
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1318 kcal
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脂質: 81.03g | たんぱく質: 26.21g | 炭水化物: 125.30g.
朝食: Яблоко, Чай с Молоком, Адал Масло Сливочное , Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе. 昼食: Винегрет. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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