2019年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 31日:
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1143 kcal
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脂質: 51.55g | たんぱく質: 96.49g | 炭水化物: 73.33g.
朝食: 巴登 二合一咖啡. 昼食: 全聯 滷味拼盤, 餛飩湯. 夕食: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火鍋. 軽食/その他: 生活良好 鮮蝦脆燒仙貝. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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