2013年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 20.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1525 kcal 脂質: 46.62g | たんぱく質: 58.82g | 炭水化物: 214.39g.   昼食: Pink Lemonade Drink Mix, Pink Lemonade Drink Mix, Raisin Bran. 夕食: Cornbread Stuffing (Dry Mix), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). 軽食/その他: Pink Lemonade Drink Mix, Pink Lemonade Drink Mix, Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers, Tuna Salad with Crackers. もっと...
2252 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
体重に変化ありません

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145 alldayの体重の記録


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