2013年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.9 kg これまでの減量分: 1.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1536 kcal 脂質: 75.20g | たんぱく質: 86.72g | 炭水化物: 99.46g.   朝食: 目玉焼き, 切れてるチーズ チェダー, みかん, ロースハム. 昼食: 切れてるチーズ チェダー. 夕食: ネギ, 卵, うどんスープ, うどん, しいたけ, 大根, 野菜炒め. 軽食/その他: 焼酎ハイボール. もっと...
1787 kcal 運動: 走る - 時速11km - 22 分, 休憩 - 15 時間   38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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