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生理期開始~可以開心吃了
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69.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 30日:
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1195 kcal
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脂質: 78.19g | たんぱく質: 76.60g | 炭水化物: 71.47g.
朝食: 巴登 二合一咖啡. 昼食: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒雞蛋, 炒青菜, 虱目魚肚, 麵線. 夕食: 生豆皮, 水煮肉片, 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋, 酪梨. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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