2019年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 30日:
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296 kcal
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脂質: 12.09g | たんぱく質: 17.97g | 炭水化物: 29.16g.
朝食: Kaffee mit Milch, Marmelade, Gut & Günstig Skyr Natur, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Dinkelbrot. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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