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einen schönen guten Morgen an alle❗❄🌞🙋♂️
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71.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
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1377 kcal
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脂質: 76.02g | たんぱく質: 62.70g | 炭水化物: 104.01g.
朝食: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 昼食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Lidl Delikatess Wiener Würstchen. 夕食: Pahmeyer Reibekuchen, Müller Müllermilch Protein Schoko. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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