2019年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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1531 kcal
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脂質: 77.45g | たんぱく質: 109.31g | 炭水化物: 103.25g.
朝食: Costco 德式香腸, 蓮霧, 光泉 無糖優格, 巴登 二合一咖啡. 昼食: 台糖 香菇貢丸, 原味時代 低醣千張餃-高麗菜鮮肉, 蘿蔔, 虱目魚丸, 排骨湯. 夕食: 全聯 滷味拼盤, 全聯 豬耳頭皮絲, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 原味時代 低醣千張餃-高麗菜鮮肉, 愛上新鮮 黃金香酥旗魚塊. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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