2019年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 67 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
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2245 kcal
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脂質: 92.09g | たんぱく質: 190.13g | 炭水化物: 137.57g.
朝食: 머슬팜 컴뱃크런치. 昼食: 서가앤쿡 목살스테이크, 아몬드, 계란후라이, 무스카트 와인. 夕食: BBQ치킨 황금올리브치킨. 軽食/その他: 코카콜라 콜라 (500ml). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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