2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
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1023 kcal
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脂質: 32.59g | たんぱく質: 33.99g | 炭水化物: 153.31g.
朝食: Ghirardelli premium hot cocoa mocha, Crystal Fat Free Milk, Thomas' Plain Bagel, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese. 夕食: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin). 軽食/その他: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Kirkland Signature Clover Honey, Bigelow Tea Plantation Mint Tea, Apple Juice, Brazil Nuts. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
Merry Christmas! Nice little drop for Christmas day!
2019年 12月 25日 投稿者: Ireland-83
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Merry Christmas, dear. Hope you are having a good day. Happy for your loss, but I am so sorry it is from worry about pain. Many blessings, and hoping you get to see your regular gp soon and can sort out what to do. Have a good day, my beach bum buddy! 😁 ❤️
2019年 12月 25日 投稿者: melissatwa
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Thanks Ireland! Merry Christmas! Melissa - Merry Christmas to you too. Well at least the gallstones have kept me from my usual holiday gain. I haven't had pain in about 2 weeks and am loving the canned soup I've been eating - something I never eat. I may end December with a 3-5 pound loss. Maybe.
2019年 12月 25日 投稿者: Fritzy 22
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Merry Christmas to you Bill!
2019年 12月 25日 投稿者: Fritzy 22
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good job hoping you get rid of gallstones ouch. good luck you can do this!
2019年 12月 25日 投稿者: #1loser
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