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Yesterday I 🏃🏾♂ ran 7 miles.
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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80.3 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
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2491 kcal
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脂質: 119.19g | たんぱく質: 98.99g | 炭水化物: 247.59g.
朝食: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 昼食: Hashed Brown Potatoes (Home Prepated) , Popcornopolis Caramel Corn, BJ's 100% Butter Mini Croissant. 夕食: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Rosarita Refried Beans, Souplantation Apple Cobbler, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
Merry Christmas! Nice to see a drop on Christmas day!
2019年 12月 25日 投稿者: Ireland-83
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2019年 12月 25日 投稿者: rgaDawg
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2019年 12月 25日 投稿者: AOtter
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2019年 12月 25日 投稿者: peeperjj
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@peeperjj - I was being chased by my scale 🤣😆
2019年 12月 26日 投稿者: adefwebserver
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@Ireland-83, @rgaDawg, @AOtter - Thanks!
2019年 12月 26日 投稿者: adefwebserver
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Remind me not to buy that brand. I’m not a runner so it’d get me :). Nice job on the run.
2019年 12月 26日 投稿者: peeperjj
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