2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
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1586 kcal
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脂質: 61.18g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 184.31g.
朝食: Fromage Feta, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Lipton Thé Vert Classique, Pommes Gala, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Super U Yaourt Nature 0%. 夕食: Pommes Gala, Mandarine, U Yaourt aux Fruits 0%, Mandarine, Pommes Gala, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivron Farci. もっと...
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2352 kcal
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運動:
Marche rapide - 2 時間 42 分, 休憩 - 13 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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