2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
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1415 kcal
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脂質: 33.98g | たんぱく質: 143.94g | 炭水化物: 114.78g.
朝食: Cora Barres Céréales Figue, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Super Greens. Fruit & Greens. 昼食: Prozis Whey Protein & Oats, Senseo Café Classique, Prozis Barre Prozis Diet 35G. 夕食: Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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