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2845 kcal
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脂質: 86.73g | たんぱく質: 166.61g | 炭水化物: 343.17g.
朝食: フジッコ 塩昆布, キューピー キューピーハーフ, マイプロテイン プロテイン, 卵, 明治 スライスチーズ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. 昼食: 卵, ご飯, 味噌汁, 海苔, トンテキ, ブロッコリ. 夕食: 焼きサケ, 卵, おかめ納豆 国産中粒納豆, 漬物, ご飯, 味噌汁, ブロッコリ. 軽食/その他: モンブラン, メープルシロップ, マイプロテイン プロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン, たいまつ食品 切り餅. もっと...
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