2019年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 24日:
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468 kcal
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脂質: 15.39g | たんぱく質: 15.97g | 炭水化物: 69.11g.
朝食: 달걀, 밥, 베이컨, 찐옥수수, 아메리카노. 昼食: 구아바, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 이즈니 무염 버터, 콜리플라워, 오뚜기 진짬뽕 (75g). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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