2019年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 24日:
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1094 kcal
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脂質: 50.22g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 97.24g.
朝食: 康寶 草莓果醬, 光泉 無糖優格. 昼食: 青花菜, 喜樂 水餃. 夕食: 青椒, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 原味時代 低醣千張餃-高麗菜鮮肉, 玉米粒（冷凍）, 雞蛋（整個）, 清炒蝦仁. 軽食/その他: 福記 糖心蛋. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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