2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
|
3188 kcal
|
脂質: 93.44g | たんぱく質: 258.75g | 炭水化物: 302.91g.
朝食: Alnatura Cashew Kerne Noix de Cajou, Bjorg Muesli Super Fruit sans Gluten et Bio Raisin Framboise Mûre Cranberry, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Xtreme Whey100% Whey Protein. 昼食: Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Diet Bar, Senseo Café Classique , Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Diet Bar, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature, Sojasun Yaourt Nature, Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Cora Melange de Choux. もっと...
|
週に12.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|