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💪💪💪
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42.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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976 kcal
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脂質: 21.16g | たんぱく質: 57.99g | 炭水化物: 123.50g.
朝食: 芋頭, 甜椒, 芭樂, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 燒餅, 瑞穗 低脂鮮乳. 昼食: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 白飯, 卜蜂 唐揚炸雞, 牛排. 夕食: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 雞胸肉, MOS 熱紅茶, 高麗菜, 好菇道 菇類. 軽食/その他: 紅餐酒, MOS 熱紅茶. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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