2019年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
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2041 kcal
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脂質: 65.01g | たんぱく質: 91.52g | 炭水化物: 279.85g.
朝食: Saint Alby Jambon Sec Supérieur, Lipton Thé Vert Menthe. 昼食: Ferrero Mon Chéri, Clémentines, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Pain, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Haricots Verts, Petits Pois, Carrefour Discount Lardons, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). 夕食: Oranges, Chêne d'Argent Le Carré, Saucisson Sec, Fricadelle, Le Cavalier Râpé Fondant, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Auchan Oranais. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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