2019年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
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1207 kcal
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脂質: 113.36g | たんぱく質: 30.11g | 炭水化物: 17.73g.
昼食: Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Оливки (Любого Размера), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Авокадо Авокадо, Руккола, Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. 夕食: Monini Oliwa z Oliwek, Кофе Эспрессо, Кофе с Молоком. もっと...
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体重に変化ありません
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