2019年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
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738 kcal
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脂質: 5.99g | たんぱく質: 23.37g | 炭水化物: 149.46g.
昼食: Pomme, Oranges, Lipton Thé Vert Classique, Lipton Thé Vert Classique, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Pomme, Super U Yaourt Nature 0%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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