2019年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
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1177 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 36.55g | 炭水化物: 157.15g.
朝食: Clémentines, Café, Taillefine Yaourt 0% Saveur Vanille , Madeleine. 昼食: Herta Tendre Noix Supérieur, Taillefine Yaourt 0% Saveur Vanille , Huile d'Olive, Salade Verte, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). 夕食: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Bio Huile d'olive, Petits Pois (Surgelés), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 軽食/その他: Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Carrefour Pain de Mie Nature. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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