2019年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
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1077 kcal
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脂質: 38.98g | たんぱく質: 85.95g | 炭水化物: 94.69g.
朝食: Favorina Butter-Mandel-Stollen. 昼食: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Harzer Harzer Käse, Aldi Schwarzwälder Schinken. 夕食: Clementinen. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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