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💪💪💪（今天量了3次體重⋯因為覺得不可思議，昨天豐原廟東吃吃喝喝、量也不少，想說今天應該會上升🔝很多⋯竟然不升反降⋯⋯🤔🤔🤔）
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42.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
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966 kcal
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脂質: 43.76g | たんぱく質: 34.05g | 炭水化物: 115.56g.
朝食: 肉桂甜麵包（加葡萄乾）, 番茄, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳. 昼食: 炸薯條, 中華 板豆腐, 控肉, 糙米飯, 炒青菜. 夕食: Godiva 經典熱巧克力粉, 全聯 黑木耳, 花椰菜. 軽食/その他: 芭樂, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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