2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
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1039 kcal
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脂質: 18.67g | たんぱく質: 55.86g | 炭水化物: 155.08g.
昼食: Lipton Thé Vert Classique, Super U Yaourt Nature 0%, Fromage, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Lipton Thé Vert Classique. 夕食: U Yaourt aux Fruits 0%, Super U Yaourt Nature 0%, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Cuisse de Poulet. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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