2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
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1265 kcal
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脂質: 61.16g | たんぱく質: 83.18g | 炭水化物: 89.55g.
朝食: K-Classic Teewurst Fein, Burger Knäckebrot Ballaststoff. 昼食: Lasagne mit Fleisch. 夕食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Landjunker Hähnchen Hackbällchen. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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