2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
|
898 kcal
|
脂質: 10.10g | たんぱく質: 45.85g | 炭水化物: 172.20g.
昼食: Tomatoes, Apple, Cooked Egg White, Papaya. 夕食: Pinto Beans (Mature Seeds, Canned) , Cooked Egg White, Lettuce, Zucchini , Cooked Pumpkin. 軽食/その他: Tomatoes, Apple. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|