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Um dia de volta na dieta e já eliminei quase 3 kg. Keto+exercício
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83.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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1187 kcal
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脂質: 69.53g | たんぱく質: 75.32g | 炭水化物: 62.30g.
朝食: Sopa de Feijão, Growth Supplements L-Glutamina. 昼食: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. 夕食: Banha de Porco
, Ovo. もっと...
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週に20.3 kg減量中
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