2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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1140 kcal
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脂質: 60.48g | たんぱく質: 71.50g | 炭水化物: 76.20g.
朝食: Maggi Soße zu Braten, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Thüringer Klöße, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. 昼食: Weizenbrötchen, Premios Thüringer Mett Hackepeter. 夕食: Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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体重に変化ありません
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