2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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1707 kcal
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脂質: 129.60g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 87.74g.
夕食: 찐고구마, 대구탕, 카카오매스, 루어팍 가염버터, 장조림, 브로콜리, 연근. 軽食/その他: 게리 코코넛크래커. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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