2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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1063 kcal
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脂質: 39.92g | たんぱく質: 63.91g | 炭水化物: 113.20g.
朝食: Ferrero Ferrero Cappuccino, P'tit Déli Le Petit Beurre Pocket , Clémentines. 昼食: Rustica Sauce Béchamel à la Crème , Pommes de Terre Frites, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. 夕食: Carrefour Dés de Jambon, Printiligne Yaourt Vanille 0%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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